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A descrição Yoga forever: Derivado da palavra sânscrita yuj ioga significa união da alma ou consciência individual com a consciência universal ou o espírito. Yoga é um corpo indiano 5000 ano de idade do conhecimento. Embora muitos pensam de yoga apenas como um exercício físico, onde as pessoas torção virar a esticar e inspire as formas mais complexas, estas são na verdade apenas o aspecto mais superficial desta ciência profunda de desdobrar as infinitas potencialidades da mente humana e a alma. A ciência do yoga em si imbibe a essência completa do modo de vida. A arte de viver yoga é o segredo para uma saúde melhor e maior sensação de felicidade. Acorda e deixe o ioga de manhã ajudá-lo a abraçar o dia em pleno vigor. Uma prática de 8 a 15 minutos vai fazer toda a diferença que você nunca poderia esperar! Dicas de preparação: 1. Abra sua janela deixe ar fresco encher seu room.2. Com antecedência beba água morna para ajudar a detoxing.3. Não coma o pequeno-almoço antes de fazer ioga de manhã...

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