Beep test official army police Android Aplicaçõe

A descrição Beep test official army police: Bem-vindo para o aplicativo gratuito exército oficial teste beep! Este é o teste oficial usado pelos exércitos internacionais e departamentos de polícia em todo o mundo para avaliar as condições do corpo físico. Mas é comumente usado também entre os amantes de treino e fitness. É Esta a primeira vez usando algo parecido com isso para medir seus níveis de aptidão? Em seguida, antes de iniciar este app ler este informações importantes sobre como o teste beep veio a ser e como usá-lo. O teste beep (aka pacer teste bleep teste teste de aptidão multicelulares 10 ou teste shuttle run de 20m o nome dele! ) é Uma avaliação de condicionamento físico que é usado para estimar o consumo de oxigênio máximo que uma pessoa 39 s. Ele tem sido usado por professores do ensino treinadores e até mesmo royal marines durante anos! Mas como isso funciona? é Muito simples: consiste na execução continuamente entre duas linhas colocado a 20 metros de distância um do outro em um ginásio ou um campo, por exemplo,..