Yoga power Android Aplicaçõe

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A descrição Yoga power: Você provavelmente considerar isso uma arremetida inútil para fazer yoga de manhã. Mas uma vez que você tentar definir seu alarme 15 minutos mais cedo rotina de yoga de manhã vai virar seu dia muito mais produtivo positivo e energizado. Na verdade manhã tem provado para ser um do mais melhor momento para a ioga. Precisamos de um exercício de rotina para despertar o nosso corpo forte e mente turva após uma noite de sono. Ioga de manhã contém três partes: saudação ao sol de meditação mantra e suave estende-se para refresco . Para começar, você vai ouvir um pedaço de música suave para a meditação. Então, lentamente estique o corpo com uma série de saudação ao sol tradicional. E algumas posturas refrescantes colocará ioga de manhã para um final perfeito. O que mais ar fresco e respiração equilibrada podem acordar o cérebro muito mais saudável do que um copo de coffee.Tips de preparação: 1. Abra sua janela deixe ar fresco encher seu quarto..

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